天然镇静剂3-西蕃莲全草(Passifloraceae )

 
 　   西蕃莲是天然的镇定剂，具有温和的镇定作用。西蕃莲的根、茎、叶均可入药，近來的研究報告指出，其所含的生物碱具有放松、抗焦虑的作用。它可以让头脑平静下來，安抚由焦虑及压力引发的各类症状，例如紧张性失眠、头痛、痛经、胃痛、神经性疼痛。
     
      此外，它可以帮助消除肌肉紧张、抗痉挛作用，对于肌肉痉挛、抽筋、癫痫有很好成效；另外也对关节炎、骨膜炎、颈肩臂疼痛等各种炎症有缓解作用。另外也具有缓解便秘的作用，从而引用作为排毒美颜的草药。

       有研究显示西蕃莲具有一种「芹菜素」 Apigenin，芹菜素具有抑制致癌物质的致癌活性；可作为治疗HIV和其它病毒感染的抗病毒药物。其类黄酮的松弛效果是治疗各种炎症、镇静、安神、降压的机理。这种松弛效果，不会损害大脑记忆或动作基能。
　　
       北美西番莲则是美洲印地安人的民俗草药，它可以解除肌肉紧张和焦虑造成的失眠。一般都是用茎叶晒干切碎后泡茶喝，睡觉前饮用。

【中文名】西番莲(《植物名实图》)

【类 别】全草类

【异名】玉蕊花((花镜》)，西洋鞠、转心莲(《植物名实图考》)，转枝莲(《四川中药志》)。

【来源】为西番莲科植物西番莲的全草。

【化学成分】芹菜素、类黄酮、镁、鈣等

【性味】《四川中药志》："性温，味苦，无毒。"

【功用主治】镇静安神、弛筋缓急、润肠通便

①王殿翔《生药学》："用于神经痛，失眠症，月经痛及下痢等症，有..及镇静作用。"

②《四川中药志》："除风清热，止咳化痰。治风热头昏，鼻塞流涕。"

【用法与用量】内服：煎汤，1～3钱。

【选方】治风热头痛：西番莲叶、菊花、桑叶、夏枯草、荷叶。煎汤服。(《四川中药志》)